Jak dbać o zęby

   

Jak dziecko powinno szczotkować zęby, jak je do tego zachęcić?

 

Aby prawidłowo i dokładnie umyć zęby, dziecko powinno wykonać następujące czynności, w podanej kolejności:

  • wypłukać usta,
  • szczotkować zewnętrzną powierzchnię zębów, od tylnych do przednich – ruchy poziome lub okrężne,
  • szczotkować wewnętrzną powierzchnię zębów (przy szeroko otwartych ustach) – ruchy pionowe od dziąsła,
  • szczotkować powierzchnie żujące – ruchy okrężne,
  • czyścić język – ruchy wymiatania.

 

Szczotkowanie powinno trwać 2–3 minuty. Najlepiej, gdy wykonywane jest po każdym posiłku, ale najważniejsze jest mycie zębów przed snem (w nocy wydzielanie śliny, która neutralizuje bakterie, jest mniejsze).

 


Jak zachęcić dziecko do mycia zębów?

 

  • Wytłumacz dziecku, dlaczego powinno myć zęby. Opowiedz o tym, jak ważne jest ich zdrowie. Dawaj dobry przykład, niech dziecko widzi jak myjesz zęby. Możecie robić to razem po każdym posiłku.
  • Udowodnij, że także bohaterowie bajek myją zęby. Kup drugą szczoteczkę dla ulubionego misia lub lalki – niech one również dbają o swoje ząbki.
  • Naucz je piosenki o myciu zębów (np. "Pastusiowa piosenka" lub „Szczotka, pasta, kubek, ciepła woda”)
  • Zadbaj, aby szczotkowanie było dla dziecka czymś przyjemnym, np. kup mu kolorową szczoteczkę z ulubionym bohaterem z bajek (niech dziecko pomoże ci w jej wyborze), kolorową i dobrą w smaku pastę do zębów, podczas mycia puszczaj ulubioną piosenkę.
  • Niech twoje dziecko szczotkuje zęby przed lustrem, niech widzi siebie podczas tej czynności.
  • Dbaj o to, aby dziecko myło zęby regularnie. Spowoduje to, że po pewnym czasie szczotkowanie zębów stanie się nawykiem.

 

Źródło: http://www.portaldentystyczny.pl/dziecko/higiena/art4.html

Co powinni zrobić rodzice przed pierwszą wizytą swego dziecka u stomatologa?

 

  • Przed pójściem do stomatologa porozmawiaj z dzieckiem. Pamiętaj, że dziecko boi się tego, co nowe, nieznane. Dlatego opisz mu dokładnie miejsce, przebieg wizyty, a także jej cel.
  • Zapoznaj dziecko ze stomatologiem poprzez zabawę: poczytaj mu bajki na ten temat, zrób teatrzyk kukiełkowy lub zaproponuj zabawę, w której ty będziesz lekarzem, a dziecko pacjentem.
  • Starannie wybierz stomatologa dla swojego dziecka, najlepiej takiego z doświadczeniem w leczeniu dzieci. Sam odwiedź jego gabinet i porozmawiaj z nim. Zwróć uwagę na wygląd gabinetu (dobrze, gdy znajduje się w nim kącik dla dzieci) i personel. Najlepiej, gdy stomatologiem jest ktoś znajomy, osoba, którą dziecko już zna.
  • Pierwszą wizytę zaplanuj, gdy dziecko nie ma jeszcze problemów z zębami (najlepiej do 3. roku życia). Niech to będzie wizyta adaptacyjna, która zapozna dziecko z gabinetem i lekarzem. Unikaj sytuacji, w której podczas pierwszej wizyty dziecko będzie poddane leczeniu – to zawsze wiąże się z dyskomfortem, więc może nastawić dziecko negatywnie na przyszłość.
  • Pójdź do stomatologa w takiej porze dnia, w której twoje dziecko ma najlepszy humor, nie jest śpiące ani zmęczone.

 

Źródło: http://www.portaldentystyczny.pl/dziecko/strach_przed_dentysta/art10.html